Qan təzyiqi: iki rəqəm əslində nə deməkdir
Qan təzyiqi iki rəqəmlə yazılır. Birincisi ürək qanı itələyəndəki təzyiq, ikincisi döyüntülər arasında istirahət anındakı təzyiqdir. Hər ikisi vacibdir.
Nəticəni oxumaq
Ümumi qayda olaraq, böyüklərdə təxminən 120/80 sağlam göstərici sayılır, davamlı 140/90 və yuxarı isə adətən yüksək hesab olunur. Bir gündəki bir ölçü diaqnoz deyil, ona görə yüksək nəticə adətən təkrarlanır və ya 24 saat ərzində yoxlanılır.
Niyə yoxlanmağa dəyər
Yüksək təzyiq nəyəsə zərər verənə qədər heç bir əlamət vermir. Bu, beş dəqiqəlik yoxlama ilə tapıb özünüzü pis hiss etməmişdən müalicəyə başlaya biləcəyiniz az sayda ciddi xəstəlikdən biridir.
Dəqiq ölçü üçün
- Əvvəlcə beş dəqiqə sakit oturun
- Yarım saat ərzində qəhvə və siqaret olmasın
- Qol ürək səviyyəsində dayaqda, ayaqlar yerdə olsun
- Manjet şişərkən danışmayın
Harada yoxlanmaq olar
Aptekdəki NHS yoxlaması 40 yaşdan yuxarı böyüklər üçün, klinik əsas olduqda isə daha gənclər üçün pulsuzdur. Nəticələr həkiminizə gedir, təsdiq lazım olarsa 24 saatlıq monitor taxa bilərik.